Parent épuisé, mais lucide: lis ce qui suit...

(...une petite lecture qui pourrait changer ta vie de famille!)

Je t’écris aujourd’hui sans te promettre une solution rapide. Sans te vendre un raccourci. Parce que tu n’as pas besoin qu’on te dise encore une fois “quoi faire” comme parent.

Tu n’as pas besoin d’un autre tableau de récompenses, d’un calendrier de comportement, ou d’un script de phrases bienveillantes à répéter mécaniquement.
Tu n’as pas besoin d’un outil.

Tu as besoin de toi.

Et tu n’es pas seul·e.
Je sais ce que c’est, cette sensation de porter sa famille à bout de bras. De vouloir bien faire, mais de se retrouver à crier trop fort. De vouloir comprendre… mais de ne plus s’entendre penser. De tout donner, tout le temps, jusqu’à s’oublier complètement.

La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Comme parent, on doit trop souvent jongler avec nos tempêtes personnelles et professionnelles tout en tentant de donner le meilleur à nos enfants.

Mais quand un parent ne va pas bien, c’est toute la famille qui en subit les contre-coups.
Et le plus grand mensonge qu’on nous ait fait croire, c’est qu’il faut s’effondrer avant d’avoir le droit d’aller mieux.

On ne devrait pas avoir à s’effondrer pour qu’on prenne soin de nous comme parent.

On “fabrique” des humains. Ce n’est pas banal.

Et pourtant, on nous traite souvent comme si on pouvait faire ça avec des petites astuces Pinterest.

Aujourd’hui, on vend du prêt-à-penser parental comme on vend des recettes de muffins : rapides, jolies, et sans conséquences. Mais élever un enfant, ce n’est pas un tutoriel YouTube. C’est une alchimie complexe. Et ce n’est ni en criant, ni en se sacrifiant qu’on y arrive.

Il faut se démarquer. Nommer ce qu’on voit.
C’est pourquoi je n’ai pas peur de dire que Parents-Leaders est une approche différente. Et qu’elle le sera toujours.

Ce n’est pas parce qu’une technique marche que c’est bon.

Une approche toute en nuance. Ni molle. Ni brutale.

Trop d’approches aujourd’hui poussent les parents à marcher sur des œufs, à se suradapter, à s’oublier. D’autres les enferment dans des modèles rigides, autoritaires, punitifs, où l’enfant doit se conformer à tout prix.

Je ne suis ni dans l’un ni dans l’autre.

Je refuse les dogmes. Je refuse les extrêmes.

Parents-Leaders, c’est une posture fondée sur l’équilibre entre fermeté bienveillante et attachement sécurisant.
C’est une approche qui ne s’intéresse pas qu’aux comportements, mais qui va à la racine : les causes profondes, les dynamiques relationnelles, les blessures d’attachement, la régulation émotionnelle.

C’est un accompagnement qui agit à la fois sur l’enfant, le parent, et les liens familiaux.

Travailler à la fois sur les comportements dérangeants, mais aussi sur leurs causes profondes.
Prendre soin des besoins de l’enfant en souffrance mais également de ceux des parents et de la fratrie.
Créer un lien d’attachement sécurisant avec mon enfant par la fermeté bienveillante.

Tout passe par la posture de l’adulte.

La saine autorité n’est pas une question de techniques d’intervention, mais une posture de l’adulte.

Adopter une posture de Parent-Leader, c’est reprendre ta juste place dans ta famille. C’est retrouver l’équilibre entre fermeté et bienveillance.
C’est mettre en place un cadre sécurisant dans le plus grand respect de l’enfant, et de ton propre bien-être.

C’est nourrir le respect sans l’imposer.
C’est accueillir et guider l’expression des émotions sans servir de punching bag.
C’est aimer sans tout permettre.

Et surtout, c’est se respecter soi-même pour inspirer le respect.

…et si on commençait autrement?

On me demande souvent : “Mais concrètement, Nancy, par quoi on commence? Comment on fait pour changer de posture?”

Et ma réponse est toujours la même :
On commence par se replacer solidement sur ses deux pieds.
Pas dans l’urgence. Pas dans les cris. Pas dans les listes de “bons comportements”.
Mais dans une posture forte, bienveillante, vivante.

C’est pour ça que j’ai créé les 5 piliers Parents-Leaders.
Pas comme des cases à cocher, mais comme des points d’ancrage.
Ce sont eux qui soutiennent ta posture de parent, même quand tout vacille.

Les 5 piliers Parents-Leaders

1. La Conscience

C’est la capacité de s’observer soi-même avant de corriger l’autre.
C’est prendre un pas de recul pour voir les dynamiques familiales avec lucidité.
C’est sortir du “réactif” pour entrer dans le “réfléchi”.

On n’élève pas nos enfants avec ce qu’on sait… mais avec ce qu’on est.

La conscience, c’est cette petite pause entre le déclencheur et la réaction. C’est là que réside notre liberté.

2. La Douceur

Ce n’est pas la mollesse.
C’est cette qualité de présence qui enveloppe sans étouffer.
C’est la capacité à être à l’écoute de ses besoins… et de ceux des autres.

Un parent-leader ne joue pas un rôle. Il est vrai. Il est là. Il sait que l’empathie commence par soi.
Il ne se suradapte pas : il incarne une sécurité.

3. La Fermeté

Parce qu’aimer un enfant, ce n’est pas dire oui à tout.
C’est offrir un cadre solide, dans lequel il peut se développer sans se perdre.

La fermeté, ce n’est pas le contrôle.
C’est la clarté des attentes, la cohérence des gestes, la constance des limites.

Un parent-leader ose nommer. Ose tenir le cadre.
Pas pour faire peur. Pour rassurer.
Car un enfant qui ne sait pas où s’arrêtent les limites vit dans l’anxiété.

4. Le Plaisir et la Légèreté

Parce qu’on ne traverse pas les tempêtes en grimaçant.
On les traverse en respirant. En dédramatisant. En reconnectant au plaisir.

Avoir du fun est une responsabilité parentale.

L’humour, ce n’est pas fuir la réalité.
C’est permettre à la relation de respirer, même dans les moments tendus.
C’est ramener le lien avant le règlement.

5. La Responsabilisation

Ce n’est pas forcer un enfant à “assumer” ou lui mettre le poids du monde sur les épaules.
C’est lui permettre de devenir acteur de sa vie. De ses choix. De ses conséquences.

Et pour ça, le parent doit lui aussi se responsabiliser.

Nous avons la responsabilité de travailler sur soi pour éviter de transmettre nos blessures à nos enfants.

Un parent-leader ne cherche pas un coupable. Il cherche une transformation.
Il sait que c’est en changeant ce qu’il émet qu’il changera ce qu’il reçoit.

Nos blessures teintent invariablement notre façon d’être parent.

Et tu n’as pas à en avoir honte.

Mais nous avons la responsabilité de travailler sur nous pour éviter de transmettre nos blessures à nos enfants.
Et ça commence par un geste simple : penser à soi.

“Il est temps que tu penses à toi! Que tu te respectes pour être respectée.”

Tu es plus qu’un parent fatigué. Tu es un être humain qui mérite de s’épanouir.
Et c’est en prenant soin de toi que tu prendras réellement soin d’eux.

Voici ce qui change quand tu incarnes cette posture :

Tu n’élèves plus la voix... et pourtant tes enfants écoutent davantage.
Tu cesses de t’éteindre pour plaire… et tout le monde en profite.
Tu n’as plus besoin d’être parfait, juste présent.
Tu retrouves du plaisir à être parent, même dans les tempêtes.

Et si on se disait la vérité?

Tous les parents veulent que leurs enfants soient heureux, épanouis. Or, il faut se rappeler que nous sommes leurs premiers modèles.

Les enfants ont une antenne de la NASA sur la tête.
Vous aurez beau faire semblant d’aller bien… ils le sentent. Et ça, c’est extrêmement anxiogène pour eux.

Par loyauté, les enfants vont rarement se permettre d’être plus heureux que leurs parents.

Alors ne te cache plus. Ne t’épuise plus. Ne fais pas semblant.
Il est temps de réinvestir ta place.
Pas seulement comme éducateur. Mais comme personne. Comme pilier. Comme leader.

Ce n’est pas le bon moment? Vraiment?

Combien de fois encore vas-tu te coucher avec ce goût d’échec?
Combien de fois vas-tu encore marcher sur des œufs?
À quel moment vas-tu t’autoriser à vivre quelque chose de différent?

Chaque mois sans accompagnement, c’est un stress de plus accumulé. Une colère en plus ravalée. Une parole en trop dite trop fort. Une fatigue qui s’installe.

Mais tu n’as pas besoin d’être seul.

Nous sommes là. Sans jugement. Pour grandir AVEC toi.

Avec plus de 200 000 familles accompagnées, une équipe formée à l’approche responsabilisante, et plus de 30 ans d’expérience terrain, Parents-Leaders est aujourd’hui la plate-forme #1 du mieux-être parental.

Nous ne remplaçons pas les services publics, mais nous comblons ce vide que trop de parents ressentent en silence.
Parce que quand on est en miettes, on ne peut pas attendre des mois sur une liste.
Et parce qu’il n’est pas question que de toi.
Il est question d’eux aussi.

La vie ne nous offrira jamais davantage que ce qu’on pense mériter.

Tu n’as pas à tout refaire. Tu n’as pas à tout réparer.
Tu n’as qu’à dire oui à un pas.
Un pas vers toi. Un pas vers eux. Un pas vers autre chose.

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(et je te présente la merveilleuse équipe PL)

Avec tout mon respect,
Nancy Doyon
Créatrice de l’approche responsabilisante
Maman. Coach. Humaine. Et fière de l’être.

P.S. Une équipe humaine, formée, engagée

Et parce que tu n’as pas à faire ce chemin seul, j’ai réuni autour de moi une équipe de cinq coachs certifiés, toutes et tous formés selon l’approche responsabilisante.

Chacun d’eux incarne un pilier de notre posture Parent-Leader, avec sa propre couleur, son histoire, son vécu. Ce ne sont pas des experts déconnectés de la réalité : ce sont des accompagnants de terrain, des êtres humains passionnés, engagés, qui savent ce que c’est que d’éduquer dans la vraie vie.

Ils sont là pour t’écouter, t’éclairer, t’outiller sans te juger.
Pour répondre à tes questions, t’aider à décortiquer une situation, à retrouver ton calme, à faire des choix alignés avec tes valeurs, ta famille, ta vérité.

Dans les rencontres de groupe, les lives, les webinaires ou même dans les échanges du groupe privé, tu n’es jamais seul·e.
Tu fais partie d’une communauté qui avance avec toi, pour vrai.

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(et voir comment tu peux rejoindre Parents-Leaders)

P.P.S. J'ai tout remanié le programme Parents-Leaders

J'ai créé 3 nouvelles options d'adhésion. Tu peux maintenant choisir l'option Découverte pour explorer et mettre en action les 5 piliers, l'option VIP avec un accès illimité à la vidéothèque de formations web de l'Institut de Coaching Familial ou l'option Platine qui inclut du coaching privé.

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