Par Nancy Doyon, fondatrice de SOS Nancy, l'Institut de Coaching Familial et la 1Ăšre École de Coaching Familial au QuĂ©bec

PARENTS-LEADERS

LA RÉVOLUTION ÉMOTIONNELLE FAMILIALE
ou
Comment passer de Parent Réactif à Parent-Leader

 
En savoir plus sur le programme Parents-Leaders

Enfin, une approche toute en nuance...

...qui allie ce que vous cherchez pour votre famille: Un équilibre entre la fermeté et la bienveillance!

"Parce qu'au delà des trucs et recettes d'intervention, ce sont la posture de l'adulte et la qualité de la relation qui font TOUTE la différence.
Mais pour ĂȘtre bien dans son rĂŽle de parent, il faut d'abord ĂȘtre bien avec soi-mĂȘme!"
- Nancy Doyon, SOS Nancy

Je t’écris aujourd’hui sans te promettre une solution rapide.
Sans te vendre un raccourci.
Parce que tu n’as pas besoin qu’on te dise encore une fois “quoi faire” comme parent.

Tu n’as pas besoin d’un autre tableau de rĂ©compenses, d’un calendrier de comportement, ou d’un script de phrases bienveillantes Ă  rĂ©pĂ©ter mĂ©caniquement.
Tu n’as pas besoin d’un outil.

Tu as besoin que de toi.

Et tu n’es pas seul·e.
Je sais TRÈS BIEN ce que c’est, cette sensation de porter sa famille à bout de bras.
De vouloir bien faire, mais de se retrouver Ă  crier trop fort.
De vouloir comprendre
 mais de ne plus s’entendre penser.
De tout donner, tout le temps, jusqu’à s’oublier complùtement.

La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Comme parent, on doit trop souvent jongler avec nos tempĂȘtes personnelles et professionnelles tout en tentant de donner le meilleur Ă  nos enfants.

On “fabrique” des humains. Ce n’est pas banal.

Et pourtant, on nous traite souvent comme si on pouvait faire ça avec des petites astuces Pinterest.

Aujourd’hui, on vend du prĂȘt-Ă -penser parental comme on vend des recettes de muffins : rapides, jolies, et sans consĂ©quences.

Mais Ă©lever un enfant, ce n’est pas un tutoriel YouTube.

C’est une alchimie complexe.

Et ce n’est ni en criant, ni en se sacrifiant qu’on y arrive.

C’est pourquoi je n’ai pas peur de dire: Parents-Leaders est une approche diffĂ©rente... et elle le sera toujours.

Ce n’est pas parce qu’une technique marche que c’est bon.

Une approche toute en nuance. Ni molle. Ni brutale.

Trop d’approches aujourd’hui poussent les parents Ă  marcher sur des Ɠufs, Ă  se suradapter, Ă  s’oublier. D’autres les enferment dans des modĂšles rigides, autoritaires, punitifs, oĂč l’enfant doit se conformer Ă  tout prix.

Je ne suis ni dans l’un ni dans l’autre. Je refuse les dogmes. Je refuse les extrĂȘmes.

Parents-Leaders, c’est une posture fondĂ©e sur l’équilibre entre fermetĂ© bienveillante et attachement sĂ©curisant.

C’est une approche qui ne s’intĂ©resse pas qu’aux comportements, mais qui va Ă  la racine : les causes profondes, les dynamiques relationnelles, les blessures d’attachement, la rĂ©gulation Ă©motionnelle.

C’est un accompagnement qui agit à la fois sur l’enfant, le parent, et les liens familiaux.

Travailler à la fois sur les comportements dérangeants, mais aussi sur leurs causes profondes.
Prendre soin des besoins de l’enfant en souffrance mais Ă©galement de ceux des parents et de la fratrie.
CrĂ©er un lien d’attachement sĂ©curisant avec mon enfant par la fermetĂ© bienveillante. 

Tout passe par la posture de l’adulte.

La saine autoritĂ© n’est pas une question de techniques d’intervention, mais une posture de l’adulte.

Adopter une posture de Parent-Leader, c’est reprendre ta juste place dans ta famille. C’est retrouver l’équilibre entre fermetĂ© et bienveillance.
C’est mettre en place un cadre sĂ©curisant dans le plus grand respect de l’enfant, et de ton propre bien-ĂȘtre.

C’est nourrir le respect sans l’imposer.
C’est accueillir et guider l’expression des Ă©motions sans servir de punching bag.
C’est aimer sans tout permettre.

Et surtout, c’est se respecter soi-mĂȘme pour inspirer le respect.

 



et si on commençait autrement? 

DÉCOUVREZ LES 5 PILIERS PARENTS-LEADERS

On me demande souvent : “Mais concrùtement, Nancy, par quoi on commence? Comment on fait pour changer de posture?”

Et ma rĂ©ponse est toujours la mĂȘme :
On commence par se replacer solidement sur ses deux pieds.
Pas dans l’urgence. Pas dans les cris. Pas dans les listes de “bons comportements”.
Mais dans une posture forte, bienveillante, vivante.

C’est pour ça que j’ai créé les 5 piliers Parents-Leaders.
Pas comme des cases à cocher, mais comme des points d’ancrage.
Ce sont eux qui soutiennent ta posture de parent, mĂȘme quand tout vacille.

Conscience et Observation

C’est la capacitĂ© de s’observer soi-mĂȘme avant de corriger l’autre.
C’est prendre un pas de recul pour voir les dynamiques familiales avec luciditĂ©.
C’est sortir du “rĂ©actif” pour entrer dans le “rĂ©flĂ©chi”.

On n’élĂšve pas nos enfants avec ce qu’on sait
 mais avec ce qu’on est.

La conscience, c’est cette petite pause entre le dĂ©clencheur et la rĂ©action. C’est lĂ  que rĂ©side notre libertĂ©.

Douceur et Bienveillance

Ce n’est pas la mollesse.
C’est cette qualitĂ© de prĂ©sence qui enveloppe sans Ă©touffer.
C’est la capacitĂ© à ĂȘtre Ă  l’écoute de ses besoins
 et de ceux des autres.

Un parent-leader ne joue pas un rîle. Il est vrai. Il est là. Il sait que l’empathie commence par soi.
Il ne se suradapte pas : il incarne une sécurité.

Le Plaisir et la LégÚreté

Parce qu’on ne traverse pas les tempĂȘtes en grimaçant.
On les traverse en respirant. En dédramatisant. En reconnectant au plaisir.

Avoir du fun est une responsabilité parentale.

L’humour, ce n’est pas fuir la rĂ©alitĂ©.
C’est permettre Ă  la relation de respirer, mĂȘme dans les moments tendus.
C’est ramener le lien avant le rùglement.

Force, Courage et Fermeté

Parce qu’aimer un enfant, ce n’est pas dire oui à tout.
C’est offrir un cadre solide, dans lequel il peut se dĂ©velopper sans se perdre.

La fermetĂ©, ce n’est pas le contrĂŽle.
C’est la clartĂ© des attentes, la cohĂ©rence des gestes, la constance des limites.

Un parent-leader ose nommer. Ose tenir le cadre.
Pas pour faire peur. Pour rassurer.
Car un enfant qui ne sait pas oĂč s’arrĂȘtent les limites vit dans l’anxiĂ©tĂ©.

La Responsabilisation

Ce n’est pas forcer un enfant Ă  “assumer” ou lui mettre le poids du monde sur les Ă©paules.
C’est lui permettre de devenir acteur de sa vie. De ses choix. De ses consĂ©quences.

Et pour ça, le parent doit lui aussi se responsabiliser.

Nous avons la responsabilité de travailler sur soi pour éviter de transmettre nos blessures à nos enfants.

Un parent-leader ne cherche pas un coupable. Il cherche une transformation.
Il sait que c’est en changeant ce qu’il Ă©met qu’il changera ce qu’il reçoit.

Nos blessures teintent invariablement notre façon d’ĂȘtre parent.

Et tu n’as pas à en avoir honte.

Mais nous avons la responsabilité de travailler sur nous pour éviter de transmettre nos blessures à nos enfants.
Et ça commence par un geste simple : penser à soi.

“Il est temps que tu penses Ă  toi! Que tu te respectes pour ĂȘtre respectĂ©e.”

Tu es plus qu’un parent fatiguĂ©. Tu es un ĂȘtre humain qui mĂ©rite de s’épanouir.
Et c’est en prenant soin de toi que tu prendras rĂ©ellement soin d’eux.


Voici ce qui change quand tu incarnes cette posture :

  • Tu n’élĂšves plus la voix... et pourtant tes enfants Ă©coutent davantage.

  • Tu cesses de t’éteindre pour plaire
 et tout le monde en profite.

  • Tu n’as plus besoin d’ĂȘtre parfait, juste prĂ©sent.

  • Tu retrouves du plaisir Ă  ĂȘtre parent, mĂȘme dans les tempĂȘtes.


 

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Et si on se disait la vérité?

Tous les parents veulent que leurs enfants soient heureux, épanouis. Or, il faut se rappeler que nous sommes leurs premiers modÚles.

Les enfants ont une antenne de la NASA sur la tĂȘte.
Vous aurez beau faire semblant d’aller bien
 ils le sentent. Et ça, c’est extrĂȘmement anxiogĂšne pour eux.

Par loyautĂ©, les enfants vont rarement se permettre d’ĂȘtre plus heureux que leurs parents.

Alors ne te cache plus. Ne t’épuise plus. Ne fais pas semblant.
Il est temps de réinvestir ta place.
Pas seulement comme éducateur. Mais comme personne. Comme pilier. Comme leader.


Ce n’est pas le bon moment? Vraiment?

Combien de fois encore vas-tu te coucher avec ce goĂ»t d’échec?
Combien de fois vas-tu encore marcher sur des Ɠufs?
À quel moment vas-tu t’autoriser Ă  vivre quelque chose de diffĂ©rent?

Chaque mois sans accompagnement, c’est un stress de plus accumulĂ©. Une colĂšre en plus ravalĂ©e. Une parole en trop dite trop fort. Une fatigue qui s’installe.

Mais tu n’as pas besoin d’ĂȘtre seul.


Nous sommes lĂ . Sans jugement. Pour grandir AVEC toi.

Avec plus de 200 000 familles accompagnĂ©es, une Ă©quipe formĂ©e Ă  l’approche responsabilisante, et plus de 30 ans d’expĂ©rience terrain, Parents-Leaders est aujourd’hui la plate-forme #1 du mieux-ĂȘtre parental.

Nous ne remplaçons pas les services publics, mais nous comblons ce vide que trop de parents ressentent en silence.
Parce que quand on est en miettes, on ne peut pas attendre des mois sur une liste.
Et parce qu’il n’est pas question que de toi.
Il est question d’eux aussi.

La vie ne nous offrira jamais davantage que ce qu’on pense mĂ©riter.

Tu n’as pas Ă  tout refaire. Tu n’as pas Ă  tout rĂ©parer.
Tu n’as qu’à dire oui à un pas.
Un pas vers toi. Un pas vers eux. Un pas vers autre chose.