Par Nancy Doyon, fondatrice de SOS Nancy, l'Institut de Coaching Familial et la 1Ăšre Ăcole de Coaching Familial au QuĂ©bec
PARENTS-LEADERS
LA RĂVOLUTION ĂMOTIONNELLE FAMILIALE
ou
Comment passer de Parent Réactif à Parent-Leader
Enfin, une approche toute en nuance...
...qui allie ce que vous cherchez pour votre famille: Un équilibre entre la fermeté et la bienveillance!
"Parce qu'au delà des trucs et recettes d'intervention, ce sont la posture de l'adulte et la qualité de la relation qui font TOUTE la différence.
Mais pour ĂȘtre bien dans son rĂŽle de parent, il faut d'abord ĂȘtre bien avec soi-mĂȘme!"
- Nancy Doyon, SOS Nancy
Je tâĂ©cris aujourdâhui sans te promettre une solution rapide.
Sans te vendre un raccourci.
Parce que tu nâas pas besoin quâon te dise encore une fois âquoi faireâ comme parent.
Tu nâas pas besoin dâun autre tableau de rĂ©compenses, dâun calendrier de comportement, ou dâun script de phrases bienveillantes Ă rĂ©pĂ©ter mĂ©caniquement.
Tu nâas pas besoin dâun outil.
Tu as besoin que de toi.
Et tu nâes pas seul·e.
Je sais TRĂS BIEN ce que câest, cette sensation de porter sa famille Ă bout de bras.
De vouloir bien faire, mais de se retrouver Ă crier trop fort.
De vouloir comprendre⊠mais de ne plus sâentendre penser.
De tout donner, tout le temps, jusquâĂ sâoublier complĂštement.
La vie nâest pas un long fleuve tranquille. Comme parent, on doit trop souvent jongler avec nos tempĂȘtes personnelles et professionnelles tout en tentant de donner le meilleur Ă nos enfants.


On âfabriqueâ des humains. Ce nâest pas banal.
Et pourtant, on nous traite souvent comme si on pouvait faire ça avec des petites astuces Pinterest.
Aujourdâhui, on vend du prĂȘt-Ă -penser parental comme on vend des recettes de muffins : rapides, jolies, et sans consĂ©quences.
Mais Ă©lever un enfant, ce nâest pas un tutoriel YouTube.
Câest une alchimie complexe.
Et ce nâest ni en criant, ni en se sacrifiant quâon y arrive.
Câest pourquoi je nâai pas peur de dire: Parents-Leaders est une approche diffĂ©rente... et elle le sera toujours.
Ce nâest pas parce quâune technique marche que câest bon.
Une approche toute en nuance. Ni molle. Ni brutale.
Trop dâapproches aujourdâhui poussent les parents Ă marcher sur des Ćufs, Ă se suradapter, Ă sâoublier. Dâautres les enferment dans des modĂšles rigides, autoritaires, punitifs, oĂč lâenfant doit se conformer Ă tout prix.
Je ne suis ni dans lâun ni dans lâautre. Je refuse les dogmes. Je refuse les extrĂȘmes.
Parents-Leaders, câest une posture fondĂ©e sur lâĂ©quilibre entre fermetĂ© bienveillante et attachement sĂ©curisant.
Câest une approche qui ne sâintĂ©resse pas quâaux comportements, mais qui va Ă la racine : les causes profondes, les dynamiques relationnelles, les blessures dâattachement, la rĂ©gulation Ă©motionnelle.
Câest un accompagnement qui agit à la fois sur lâenfant, le parent, et les liens familiaux.
Travailler à la fois sur les comportements dérangeants, mais aussi sur leurs causes profondes.
Prendre soin des besoins de lâenfant en souffrance mais Ă©galement de ceux des parents et de la fratrie.
CrĂ©er un lien dâattachement sĂ©curisant avec mon enfant par la fermetĂ© bienveillante.Â


Tout passe par la posture de lâadulte.
La saine autoritĂ© nâest pas une question de techniques dâintervention, mais une posture de lâadulte.
Adopter une posture de Parent-Leader, câest reprendre ta juste place dans ta famille. Câest retrouver lâĂ©quilibre entre fermetĂ© et bienveillance.
Câest mettre en place un cadre sĂ©curisant dans le plus grand respect de lâenfant, et de ton propre bien-ĂȘtre.
Câest nourrir le respect sans lâimposer.
Câest accueillir et guider lâexpression des Ă©motions sans servir de punching bag.
Câest aimer sans tout permettre.
Et surtout, câest se respecter soi-mĂȘme pour inspirer le respect.
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âŠet si on commençait autrement?Â
DĂCOUVREZ LES 5 PILIERS PARENTS-LEADERS
On me demande souvent :Â âMais concrĂštement, Nancy, par quoi on commence? Comment on fait pour changer de posture?â
Et ma rĂ©ponse est toujours la mĂȘme :
On commence par se replacer solidement sur ses deux pieds.
Pas dans lâurgence. Pas dans les cris. Pas dans les listes de âbons comportementsâ.
Mais dans une posture forte, bienveillante, vivante.
Câest pour ça que jâai créé les 5 piliers Parents-Leaders.
Pas comme des cases Ă cocher, mais comme des points dâancrage.
Ce sont eux qui soutiennent ta posture de parent, mĂȘme quand tout vacille.

Conscience et Observation
Câest la capacitĂ© de sâobserver soi-mĂȘme avant de corriger lâautre.
Câest prendre un pas de recul pour voir les dynamiques familiales avec luciditĂ©.
Câest sortir du ârĂ©actifâ pour entrer dans le ârĂ©flĂ©chiâ.
On nâĂ©lĂšve pas nos enfants avec ce quâon sait⊠mais avec ce quâon est.
La conscience, câest cette petite pause entre le dĂ©clencheur et la rĂ©action. Câest lĂ que rĂ©side notre libertĂ©.
Douceur et Bienveillance
Ce nâest pas la mollesse.
Câest cette qualitĂ© de prĂ©sence qui enveloppe sans Ă©touffer.
Câest la capacitĂ© Ă Â ĂȘtre Ă lâĂ©coute de ses besoins⊠et de ceux des autres.
Un parent-leader ne joue pas un rĂŽle. Il est vrai. Il est lĂ . Il sait que lâempathie commence par soi.
Il ne se suradapte pas : il incarne une sécurité.
Le Plaisir et la LégÚreté
Parce quâon ne traverse pas les tempĂȘtes en grimaçant.
On les traverse en respirant. En dédramatisant. En reconnectant au plaisir.
Avoir du fun est une responsabilité parentale.
Lâhumour, ce nâest pas fuir la rĂ©alitĂ©.
Câest permettre Ă la relation de respirer, mĂȘme dans les moments tendus.
Câest ramener le lien avant le rĂšglement.
Force, Courage et Fermeté
Parce quâaimer un enfant, ce nâest pas dire oui Ă tout.
Câest offrir un cadre solide, dans lequel il peut se dĂ©velopper sans se perdre.
La fermetĂ©, ce nâest pas le contrĂŽle.
Câest la clartĂ© des attentes, la cohĂ©rence des gestes, la constance des limites.
Un parent-leader ose nommer. Ose tenir le cadre.
Pas pour faire peur. Pour rassurer.
Car un enfant qui ne sait pas oĂč sâarrĂȘtent les limites vit dans lâanxiĂ©tĂ©.
La Responsabilisation
Ce nâest pas forcer un enfant Ă âassumerâ ou lui mettre le poids du monde sur les Ă©paules.
Câest lui permettre de devenir acteur de sa vie. De ses choix. De ses consĂ©quences.
Et pour ça, le parent doit lui aussi se responsabiliser.
Nous avons la responsabilité de travailler sur soi pour éviter de transmettre nos blessures à nos enfants.
Un parent-leader ne cherche pas un coupable. Il cherche une transformation.
Il sait que câest en changeant ce quâil Ă©met quâil changera ce quâil reçoit.
Nos blessures teintent invariablement notre façon dâĂȘtre parent.
Et tu nâas pas Ă en avoir honte.
Mais nous avons la responsabilité de travailler sur nous pour éviter de transmettre nos blessures à nos enfants.
Et ça commence par un geste simple : penser à soi.
âIl est temps que tu penses Ă toi! Que tu te respectes pour ĂȘtre respectĂ©e.â
Tu es plus quâun parent fatiguĂ©. Tu es un ĂȘtre humain qui mĂ©rite de sâĂ©panouir.
Et câest en prenant soin de toi que tu prendras rĂ©ellement soin dâeux.
Voici ce qui change quand tu incarnes cette posture :
-
Tu nâĂ©lĂšves plus la voix... et pourtant tes enfants Ă©coutent davantage.
-
Tu cesses de tâĂ©teindre pour plaire⊠et tout le monde en profite.
-
Tu nâas plus besoin dâĂȘtre parfait, juste prĂ©sent.
-
Tu retrouves du plaisir Ă ĂȘtre parent, mĂȘme dans les tempĂȘtes.
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Et si on se disait la vérité?
Tous les parents veulent que leurs enfants soient heureux, épanouis. Or, il faut se rappeler que nous sommes leurs premiers modÚles.
Les enfants ont une antenne de la NASA sur la tĂȘte.
Vous aurez beau faire semblant dâaller bienâŠÂ ils le sentent. Et ça, câest extrĂȘmement anxiogĂšne pour eux.
Par loyautĂ©, les enfants vont rarement se permettre dâĂȘtre plus heureux que leurs parents.
Alors ne te cache plus. Ne tâĂ©puise plus. Ne fais pas semblant.
Il est temps de réinvestir ta place.
Pas seulement comme éducateur. Mais comme personne. Comme pilier. Comme leader.
Ce nâest pas le bon moment? Vraiment?
Combien de fois encore vas-tu te coucher avec ce goĂ»t dâĂ©chec?
Combien de fois vas-tu encore marcher sur des Ćufs?
Ă quel moment vas-tu tâautoriser Ă vivre quelque chose de diffĂ©rent?
Chaque mois sans accompagnement, câest un stress de plus accumulĂ©. Une colĂšre en plus ravalĂ©e. Une parole en trop dite trop fort. Une fatigue qui sâinstalle.
Mais tu nâas pas besoin dâĂȘtre seul.
Nous sommes lĂ . Sans jugement. Pour grandir AVEC toi.
Avec plus de 200 000 familles accompagnĂ©es, une Ă©quipe formĂ©e Ă lâapproche responsabilisante, et plus de 30 ans dâexpĂ©rience terrain, Parents-Leaders est aujourdâhui la plate-forme #1 du mieux-ĂȘtre parental.
Nous ne remplaçons pas les services publics, mais nous comblons ce vide que trop de parents ressentent en silence.
Parce que quand on est en miettes, on ne peut pas attendre des mois sur une liste.
Et parce quâil nâest pas question que de toi.
Il est question dâeux aussi.
La vie ne nous offrira jamais davantage que ce quâon pense mĂ©riter.
Tu nâas pas Ă tout refaire. Tu nâas pas Ă tout rĂ©parer.
Tu nâas quâĂ dire oui Ă Â un pas.
Un pas vers toi. Un pas vers eux. Un pas vers autre chose.