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Durée : environ 2h
(INCLUS LA REDIFFUSION)
VOICI CE QUE VOUS VENEZ CHERCHER DANS CET ATELIER:
✅ Identifier les signes d’épuisement parental et comprendre leurs impacts sur la vie de famille. ✅ Découvrir comment reprendre le contrôle de vos priorités pour éviter de vous sentir submergé. ✅ Apprendre à poser vos limites clairement et à dire non sans culpabiliser. ✅ Vous libérer des contrats relationnels étouffants qui minent vos relations. ✅ Alléger votre charge mentale grâce à des stratégies simples et applicables. ✅ Mettreen place des façons concrètes de vous organiser et déléguer pour retrouver de la légèreté. ✅ Repartir avec un nouvel état d’esprit : plus clair, plus posé et mieux outillé pour votre quotidien de parent.